Blog
COACHING TEMA – SAD MI JE DOSTA – Junački podvig
Koliko ste puta u svom životu rekli „E sad mi je dosta?“, možda ste još i odmahnuli rukom i okrenuli se u znak protesta….i onda ste nakon nekog vremena se opet našli na jednom putu u jednakoj ili sličnoj situaciji? Baš mi je nedavno došla klijentica s tom temom na coaching. Majka dvoje male djece, supruga, kćer, prijateljica i stalno [...]
JESEN – ELEMENT METALA – EMOCIJA TUGA i JOGA
Dani su sve kraći, zrak je hladniji, a lišće poprima čarobne nijanse crvene, žute i smeđe boje. Jesen stiže, negdje je već i stigla. Dok šećemo šušti nam pod nogama, a cijela atmosfera poziva na smiraj, dekicu i čaj. I vjerojatno sa sjetom se prisjećamo ljeta i svih onih aktivnosti koje smo radili... Da, ponekad je teško to pustiti. U [...]
SEDAM VITALNIH PRINCIPA JOGE
Tehnike preciznog izvođenja asana su jedan aspekt prakticiranja joge, no ukoliko to postane jedini fokus yoga gubi velik dio svojeg značenja. Drugi dio yoge je ona posebna strana, ona neka koja je teško objašnjiva riječima, poneka je čak i onkraj uma. U njoj tijelo gubi svoje oštre obrise i podijeljenosti sa svijetom koji ga okružuje. Umjetnost asana je pronaći ravnotežu [...]
UMOR I ONDA OPET UMOR vs ONO ŠTO ŽELIM/O
Koliko često čujemo kako je netko umoran? Koliko često čujemo sebe kako govorimo da smo umorni? Nije li to malo pa ono barem čudno? Jer svi mi spavamo, idemo na putovanja, godišnje odmore…nije da se ne odmaramo. Često sam se pitala kako to da unatoč svim odmorima opet i onda opet sam umorna; i koliko bih to točno trebala raditi [...]
Savasana ili položaj mrtvaca; najdraži i najteži joga položaj
Vjerujem kako su svi koji su ikada probali jogu pa čak i oni koji nisu već su samo tu i tamo pogledali neki filmić ili fotku, poželjeli leći u završni položaj svakog joga sata. Kao "idem malo odmoriti!" Da, savasana (šavasana) je „the“ položaj, ne baš tako romantičnog naziva na hrvatskom: položaj mrtvaca. No taj prijevod vrlo jasno označava cijelu [...]
SUROVOST KRAJA GODIŠNJEG ODMORA I POČETAK NOVE SEZONE (Opet!)
Iako je još zaista toplo, svi znamo da kraj ljeta je tu iza ugla. I nekako iz tog bezbrižnog, opuštajućeg stanja dolazimo pred obaveze i moranja. Iako smo vjerojatno radili i tijekom ljeta, ipak sa prvim hladnijim danima, početkom nove školske godine, prometnim gužvama, te obveze se nadviju nad poput crnog oblaka koji tu stoji i ni makac! Ni lijevo [...]
Bok! 🍀
Bok moje ime je Trešnja i želim ti veliku dobrodošlicu u moj mali studio! po struci sam joga učiteljica i coachica radim ponajprije sa ženama koje žele živjeti na autentičan način i pritom se dobro zabavljati moj osobni razvoj je počeo prije jedno 26 godina i na svojoj sam koži osjetila kako je to dobro kada se makne teret patnje [...]
SRETAN MEĐUNARODNI DAN JOGE
DANAS JE MEĐUNARODNI DAN JOGE Ujedinjeni narodi su 2014.godine proglasili 21.6.međunarodnim danom joge. Na današnji dan kada slavimo i ljetni solsticij, obilježavamo i ovu filozofiju koja se nalazi i na UNESCO-ovom popisu nematerijalne svjetske baštine. Iako me nekako oduvijek privlačila, jogu sam počela prakticirati i istraživati sa svojih 18 godina (dakle, ako sam dobro izračunala (:-D) prije 26 godina). Moj [...]
Ta divna meditacija…❤️
Jesi li ti možda osoba koja pokušava početi sa meditacijom i nikako ne uspijevaš raščistiti misli? Sve je ok, to je sasvim normalno. Znaš li da mi danas „moderni“ ljudi primamo onoliko informacija u jedan dan koliko je nekada čovjek u srednjem vijeku primao kroz čitav svoj život?! A naš sustav (tijelo+um) je ostao posve jednak! Znaj da ne [...]
Biljka mjeseca – Suncokret
Suncokreti se okreću prema suncu, na neki način „love“ sunce i tako skupljaju njegovu energiju – to svi znamo. No, ono što možda ne znaju svi je slijedeće: što se događa sa suncokretima kada nema sunca? Je li onda oni venu? Pognu svoju glavu prema dolje? Ili nešto treće? Ništa od navedenog, oni se naime, okreću jedan prema drugome kako [...]