Blog
Savasana ili položaj mrtvaca; najdraži i najteži joga položaj
Vjerujem kako su svi koji su ikada probali jogu pa čak i oni koji nisu već su samo tu i tamo pogledali neki filmić ili fotku, poželjeli leći u završni položaj svakog joga sata. Kao "idem malo odmoriti!" Da, savasana (šavasana) je „the“ položaj, ne baš tako romantičnog naziva na hrvatskom: položaj mrtvaca. No taj prijevod vrlo jasno označava cijelu [...]
SUROVOST KRAJA GODIŠNJEG ODMORA I POČETAK NOVE SEZONE (Opet!)
Iako je još zaista toplo, svi znamo da kraj ljeta je tu iza ugla. I nekako iz tog bezbrižnog, opuštajućeg stanja dolazimo pred obaveze i moranja. Iako smo vjerojatno radili i tijekom ljeta, ipak sa prvim hladnijim danima, početkom nove školske godine, prometnim gužvama, te obveze se nadviju nad poput crnog oblaka koji tu stoji i ni makac! Ni lijevo [...]
Bok! 🍀
Bok moje ime je Trešnja i želim ti veliku dobrodošlicu u moj mali studio! po struci sam joga učiteljica i coachica radim ponajprije sa ženama koje žele živjeti na autentičan način i pritom se dobro zabavljati moj osobni razvoj je počeo prije jedno 26 godina i na svojoj sam koži osjetila kako je to dobro kada se makne teret patnje [...]
SRETAN MEĐUNARODNI DAN JOGE
DANAS JE MEĐUNARODNI DAN JOGE Ujedinjeni narodi su 2014.godine proglasili 21.6.međunarodnim danom joge. Na današnji dan kada slavimo i ljetni solsticij, obilježavamo i ovu filozofiju koja se nalazi i na UNESCO-ovom popisu nematerijalne svjetske baštine. Iako me nekako oduvijek privlačila, jogu sam počela prakticirati i istraživati sa svojih 18 godina (dakle, ako sam dobro izračunala (:-D) prije 26 godina). Moj [...]
Ta divna meditacija…❤️
Jesi li ti možda osoba koja pokušava početi sa meditacijom i nikako ne uspijevaš raščistiti misli? Sve je ok, to je sasvim normalno. Znaš li da mi danas „moderni“ ljudi primamo onoliko informacija u jedan dan koliko je nekada čovjek u srednjem vijeku primao kroz čitav svoj život?! A naš sustav (tijelo+um) je ostao posve jednak! Znaj da ne [...]
Biljka mjeseca – Suncokret
Suncokreti se okreću prema suncu, na neki način „love“ sunce i tako skupljaju njegovu energiju – to svi znamo. No, ono što možda ne znaju svi je slijedeće: što se događa sa suncokretima kada nema sunca? Je li onda oni venu? Pognu svoju glavu prema dolje? Ili nešto treće? Ništa od navedenog, oni se naime, okreću jedan prema drugome kako [...]
Yoga i element Zemlja
Svaki dobro složen joga sat balansira sve elemente i čakre. No, ukoliko se želi, može se dodatno raditi na nekoj temi. Dodatno na elementima možemo raditi, ukoliko se nalazimo u njegovom vremenu ili ako želimo iz nekog razloga taj element dodatno balansirati. Element zemlje nam daje sigurnost, stabilnost, stvara idealan omjer između rada i odmora te regulira želudac, slezenu [...]
IMAMO JOŠ JEDNO GODIŠNJE DOBA – kasno ljeto
KASNO LJETO – JEDNO EKSTRA GODIŠNJE DOBA Prema filozofiji kineske tradicionalne medicine, imamo 5 godišnjih doba. I upravo sada smo u onom 5.-om – u kasnom ljetu. Kod nas u narodu se to doba još zove i Bablje ljeto ili vrijeme žetve. Ovo godišnje doba regulira element Zemlje. Ovo je vrijeme kada se počinjemo hladiti od vatrenog ljeta i kada [...]
Svjesnost vs. Nesvjesnost
Svjesnost, riječ koju vrlo često koristimo, no znamo li točno što ona znači? Što ona podrazumijeva? Kako žive svjesni ljudi? Kako izgleda njihov život i zašto je bitno biti Svjestan? Ako nismo svjesni, onda smo Ne-svjesni. To točno znači da živimo na popularnom „autopilotu“. Taj naš mehanizam nesvjesnog nas odveze od točke A do točke B, a da ne znamo [...]
Kako vibrirate?
U jeku pandemije korona virusa i trenutno najgore epidemiološke situacije u našoj državi, da vas pitam, Kako vibrirate? Znate li da je sve vibracija? I da je sve mjerljivo u Hz? U našem tijelo je prisutno stalno gibanje. Poznajemo nekoliko različitih pulsova koji imaju svoju brzinu, gibaju se stanice, stvaraju se tlakovi prilikom disanja itd. Sve je to mjerljivo [...]