Dragi svi,
Pozivamo vas na Tratak & Yoga Nidra sat koji će se održati u petak 6.3.2020.u Tara Centru, Aleja pomoraca 23, s početkom u 19.15h

Tratak kriya je metoda u kojoj netremice gledamo u plamen svijeće. Pomoću ove tehnike intenzivno čistimo suzne kanale, opuštamo očne mišiće (što je naročito dobro ukoliko dulje vremena gledate u monitore), vježbamo fokus i koncentraciju te “čistimo” emocije.
Yoga nidra je metoda dubokog opuštanja i tehnike vizualizacije pomoću koje opuštamo organizam na najdubljim dijelovima, te dovodimo do regeneracije cijelog bića. Ova tehnika se izvodi u položaju za opuštanje (savasana), a traje cca 45min.

CIJENA: cijena ovog sata je jedan žigić na važećoj Tara Centar kartici ili drop in sat (60.00kn) ili jedan „beep“ na multi sport kartici
PRIJAVE: zbog ograničenog broja, prijave na ovaj sat su obavezne. Prijaviti se možete putem e-maila: info@tara-centar.hr ili osobno u Tara Centru