Uroni u duboko opuštanje uz vođenu yoga nidru.

Regeneracija, smirenje i namjera za novu godinu

Besplatno, online i dostupno svima. Moj darak vama 🎁

KADA: ponedjeljak 29.12.2025.

VRIJEME: 19:00h – 19:45h

GDJE: zoom; prijavi se 👉OVDJE

Završimo godinu s dubokim opuštanjem i resetom tijela i uma! Pridruži nam se na besplatnoj online joga nidri, vođenoj meditaciji koja ti pomaže da otpustiš staro, regeneriraš energiju i postaviš svoju namjeru za novu godinu.

Što ćemo raditi?

U ovoj vođenoj joga nidri doživjet ćeš:
✨ Mentalni odmor i obnovu kao savršen završetak godine
✨ Refleksiju godine. Dozvoli si  osvijestiti što ti je donijelo radost i što želiš pustiti
✨ Duboko opuštanje i reset. Potpuna regeneracija kroz jogu nidru
✨ Vođenu meditaciju za postavljanje namjere kao mindful početak nove godine

Za koga?

Ova joga nidra meditacija za kraj godine je idealna za sve koji žele:

• Opuštanje i umirenje tijela i uma

• Regeneraciju energije i mentalnu obnovu

• Postaviti jasnu namjeru za novu godinu

• Pripremiti se za mindful i osvješten start sljedeće godine

Što je Yoga nidra?

Yoga Nidra je vođena meditacija i duboka praksa opuštanja koja omogućuje tijelu i umu da se potpuno regeneriraju. Tijekom sesije vodim te kroz svjesno opuštanje, oslobađanje napetosti i fokus na vlastitu unutarnju energiju.

Ova praksa pomaže da se duboko opustiš i napraviš mentalni reset, regenerira tvoje  tijelo i um, radi na osvještavanju unutarnjih želja i postavljanje namjere te je izvrsna za bolji san i osjećaj smirenosti.

Yoga Nidra je savršena za kraj godine jer omogućuje otpustiti staro i ući u novu energiju, spremni za mindful i svijesni početak nove godine.

Tko vodi ovu Yoga nidru?

Bok, moje ime je Trešnja, certificirana sam učiteljica joge (tt600) s višegodišnjim iskustvom. Vodila sam yoga nidru ne brojeno puta, no također sam i sama sudjelovala na ovakvim satovima. Ono što najviše volim kod yoga nidre je upravo ta njena fuzija nježnosti i dubine. Jer u yoga nidri dobivamo upravo to, na jedan izuzetno nježan, opuštajuć način ulazimo u svoje dubine i kreiramo svoju namjeru…

Više o meni možeš pročitati 👉OVDJE

Kako sudjelovati?

Vrlo jednostavno. Potrebno je jedino da se prijaviš na  besplatnu online joga nidru 👉OVDJE

Neka kraj godine bude tvoj trenutak dubokog opuštanja, refleksije i resetiranja, a početak sljedeće godine svjestan, miran i ispunjen.

Veselim se vidjeti te ✨🍒

p.s.ove godine sam pripremila još jedan darak za sve koji žele, jednu jaaako zanimljivu coaching & art radionicu, također besplatnu online. Ovdje se bavimo istraživanju svojih skrivenih i još ne otkrivenih potencijala. Pa ako te zanima “baci oko” na besplatnu online radionicu “Sjeme zlatne sjeme”