Osjećate li se često svladani stresom svakodnevnog života? Potreban vam je odmor od ubrzanog urbanog načina života?
U današnjem svijetu, gdje tehnologija i stalna povezanost dominiraju našom svakodnevnom rutinom, lako je biti uhvaćen u kaos i izgubiti dodir sa samim sobom.
Ako je tako, možda je vrijeme da se vratite sebi kroz prirodu.
Pozivamo vas na predivno povlačenje pod nazivom „Povratak k sebi kroz prirodu“, u Fužinama, 22.-25.5.2025.
Priroda ima jedinstvenu sposobnost da umiri naše umove, tijela i duh, pružajući prijeko potreban bijeg od užurbanosti našeg svakodnevnog života. Bilo da je riječ o šetnji parkom, planinarenju ili jednostavnom sjedenju uz mirno jezero, provođenje vremena u prirodi može nam pomoći da se opustimo i napunimo energijom. ☘️🌱🌲🍀
Štoviše, istraživanje prirode omogućuje nam i istraživanje samih sebe. Dok svjedočimo stalnim ciklusima rasta i promjena u prirodnom svijetu, podsjećamo se na vlastito putovanje samootkrivanja i osobnog rasta. Možda čak otkrijemo skrivene snage i talente u sebi, baš kao skrivene dragulje koje priroda nudi.
ŠTO ČEMO RADITI?
Duboki antistres:
Dozvolit ćemo si da stanemo, odmorimo se i duboko opustimo pomoću nježne, a opet duboke yoga nidra prakse koja nas uvodi u duboko meditaciju i Zen stanje.
Vježbanje yoge za opuštanje i integraciju:
Nježne, ali progresivne praksa joge u našem povlačenju dodatno će poboljšati iskustvo. Joga, sa svojim fokusom na svjesno kretanje i disanje, pomoći će nam da se uskladite sa svojim tijelom i otpustite svaku napetost ili stres koji možda nosite.
Također, rad kroz tijelo, pogotovo uz pomoću joga asana, integrirati će sve procese u cijeli vaš sustav.
Meditacija:
Meditacija ima umirujući učinak na naš um i može nam pomoći da se oslobodimo negativnih misli i emocija. Na našem povlačenju imati ćemo nekoliko meditacijskih praksi dnevno pomoću kojih ćemo opuštati um kako bi nam dozvolio da uronimo u prirodu i prirodu u sebi.
Coaching procesi:
Pomoću zabavnih i djelotvornih coaching procesa raditi ćemo na odbacivanju svega što nam ne treba, na osvještavanju svega što nas koči u našem napretku, te na uzimanju svega što nam treba iz prirode kako bi naše biće bilo što ispunjenije.
Boravak u prirodi:
‘Povratak sebi’ nije samo isključivanje iz vanjskog svijeta. Također se radi o ponovnom povezivanju sa svijetom prirode i prepoznavanju njegove važnosti u našim životima. Što više vremena provodimo u prirodi, postajemo svjesniji ljepote i obilja koje nam ona pruža.
Također, najjednostavniji način da se vratimo svojoj prirodi je baš povratak prirodi. Boravak u šumi, šetnja uz jezero, udisanje svježeg zraka, gledanje u plavo nebo…sve su to alati pomoču kojih hranimo svoju prirodu, onu koja živi u nama.
Dopustite sebi da vas obuzme ljepota i mir prirode i iskusite snažne blagodati koje on nudi. Oslobodite se svojih briga i stresa, ponovno se povežite sa svojim tijelom i umom kroz jogu i meditaciju i prigrlite čaroliju prirode. Uostalom, kako kaže izreka, “U svakom hodu s prirodom čovjek dobiva puno više nego što traži.”
RASPORED:
Cilj prije svega dobro se odmoriti i regenerirati kako bi naši sustavi bili spremni za otpuštanje, prepuštanje i povezivanje, a zatim kroz različite aktivnosti dobiti tu prijeko potrebnu cjelovitost.
👉 Započet ćemo dan-e s jutarnjom jogičkom praksom i meditacijama
👉 Ayurvedski brunch
👉odmor i slobodno vrijeme
👉aktivnosti u prirodi ili u shali
👉popodnevna joga i meditacija i/ili radionica
👉ayurvedsa večera
CIJENA I MOGUĆNOSTI PLAĆANJA :
- Puna cijena je 470 eura
- Iskoristi early bird cijenu do 15.3.2025.i uhvati 10% popusta na cjelokupan iznos. Uplatom do 15.3.ostvaruješ cijenu od 423 eura
- Plaćati možeš i na do 4 rate (dogovaramo se o datumi uplata ovisno o broju rata, a zadnja rata treba biti uplaćena najkasnije do 1.5.)
- Tvoje mjesto je rezervirano prijavom na marcela.jezic@nimausluge.hr + uplatom bespovratne akontacije (120 eura) što je ujedno i prva rata ili uplatom cijelog iznosa.
- nadoplata u jednokrevetnoj sobi je 150 eura
U CIJENU JE UKLJUČENO:
- Potpuni navedeni program (joga, meditacija, aktivnosti, radionice)
- 3 noćenja u dvokrevetnim (ili jednokrevetnim) sobama u kućicama na imanju Vrata u Fužinama + polupansion (+ zdrave grickalice i napitci kroz dan)na bazi vegetarijanske ayurvedske prehrane
- Organizirana šetnja do obližnjeg jezera
U CIJENU NIJE UKLJUČENO:
- Prijevoz do imanja Vrata u Fužinama
📍GDJE: Imanje Vrata, Fužine
🗓️KADA: 22.-25.5.2025.
TKO VODI POVLAČENJE:
Povlačenje vodi Trešnja Šarčević, senior joga učiteljica, holistički coach (akreditacija practitioner level) i velika zaljubljenica u prirodu i osobni rad i rast. Više o Trešnji pročitaj 👉 OVDJE
TKO NAM KUHA NA POVLAČENJU:
Na povlačenju nam kuha Madhavi Cvitković, chefica veganske i vegetarijanske kuhinje i vrsna poznavateljica ayurvedske prehrane, kojoj je kuhanje i zdrava prehrana ne samo posao već i stil života. Više o MAdhavi pročitaj 👉OVDJE
TKO NAM ORGANIZIRA POVLAČENJE:
Povlačenje organizira Nima retreats, mlada firma specijalizirana za organizaciju kraćih ili duljih povlačenja. Iza ove firma stoji Marcela Ježić strasvena zaljubljenica u prirodu,yogu i meditaciju koja je prošla veliki broj retreatova i točno zna koji koncept najbolje “radi” za dušu i tijelo.