Pozivamo sve zainteresirane da nam se pridruže na novom joga satu koji ćemo imate 1x mjesečno u terminu petkom u 20:00h – YIN JOGA

Što je Yin joga?

Yin joga je polagana, pasivna joga koja je potpuno suprotna onoj dinamičnoj i aktivnoj Yang jogi. Yin joga daje savršen balans dinamičnom načinu života, smiruje živčani sustav, hladi ga i energetski uravnotežuje cijelo tijelo.
Dok dinamična Yang joga djeluje na mišićni sustav; pokreće ga, zagrijava, isteže i jača, Pasivna Yin joga djeluje na vezivni sustav. Vježbanjem yin joge djelujemo na opuštanje nategnutih vezivnih struktura, te vraćanje njihove elastičnosti. Yin joga se vježba uz pomoć raznih pomagala kao što su: deke, ciglice, jastuci i ostalo, te se ostaje u tzv.yin položajima dulje vrijeme, od 30sec do nekoliko minuta.

Za koga je ovaj sat?

Yin joga satovi su namijenjeni svim vježbačima bez obzira na stupanj vježbanja.

Termin: petak 8.2.2019. u 20:00h – 21:00h

Cijena: cijena ovog sata je jedan žigić na važećoj Tara Centar kartici ili drop in sat (60,00kn)

Prijave: zbog ograničenog broja, prijave za ovaj sat su obavezne. Prijaviti se možete putem e-maila: info@tara-centar.hr ili osobno u Tara Centru