Pozivamo sve zainteresirane na ovu zanimljivu Ashtanga yoga radionicu “Brojanje na Sanskrtu” u subotu 28.11.2020.u Tara Centru.

Na ovoj radionici ulazimo duboko u Ashtanga sustav asana te ćemo se upoznati s tradicionalnim brojanjem pokreta i asana na sanskrtu. U Ashtanga sustavu, svaki pokret ima svoj broj, kao i svaka asana koja se zadržava, a na ovoj ćemo se radionici upoznati s brojanjem asana od pozdrava suncu do navasane te s brojanjem asana završne serije (mostovi, inverzije i lotusi). Proći ćemo kroz teoriju iza brojanja asana, objasniti kako brojanje funkcionira i isprobati vježbanje uz brojanje. Kad se savlada, brojanje na sanskrtu jako fokusira um, smanjuje mu mogućnost vrludanja i veliki je faktor u pretvaranju prakse u meditaciju. Na fizičkom planu sistem brojanja nam daje uvid u „širu sliku“ Ashtanga sustava i omogućuje nam da maksimalno pročistimo praksu.

GDJE: Tara Centar, Aleja pomoraca 23 + Zoom

KADA: subota, 28.11.2020.

VRIJEME: 16:30h-19h

CIJENA: u studiu 100,00kn, online 80,00kn

PRIJAVE: prijave za ovu radionicu su obavezne, prijaviti se možete na info@tara-centar.hr

ONLINE: radionica će se održati i preko zoom-a, prije početka radionice poslat ćemo vam link za radionicu.