Kažu kako Yoga Nidra zamjenjuje 3 sata sna, jeste znali?

Yoga Nidra, još znana i kao „yogijsko spavanje“ je specifična vrsta meditacije koja traje oko 45min, provodi se u položaju za opuštanje (savasana), te ima izniman učinak na živčani sustav. Ovakva vrsta meditacije opušta i regenerira najdublje slojeve živčanog sustava, opušta od stresa, umora, različitih programa i sl.

Kod nas u Tara Centru, u tjednu kad je pun mjesec, već tradicionalno, imamo ovaj sat, kako bi iskoristili meditativnu energiju punog mjeseca.

Pozivamo vas sve koji ste zainteresirani na ovaj poseban yoga sat.  Prisustvovati mogu svi, bez obzira na stupanj vježbanja.

🕉U petak, 2.10.2020.s početkom u 20h

🕉Ukoliko želite doći u studio trebate rezervirati svoje mjesto.

🕉Ukoliko želite ovaj sat iskusiti iz udobnosti svojeg doma trebate se samo priključiti preko zoom aplikacije.

🕉Cijena: Cijena ovog sata je 1 dolazak preko važeće Tara Centar kartice/drop in (60kn u studiu, 40kn zoom)/jedan beep na Multisport kartici (samo u studiu uz najavu)

🕉Prijaviti se možete na e-mail: info@tara-centar.hr

🕉Zoom: ID 972 1110 9555, Password: 487283