Pozivamo vas na Yoga radionicu „Intro in Mysore“ koja će se održati 18.09.(nedjelja) u 16,30h u Tara Centru.
Ova radionica je uvod u naše nove Yoga sate Mysore – koji će se odvijati u terminu utorak – nedjelja 16,30 – 18,45h pod stručnim vodstvom Juraja Ljubića i Marine Šarčević.
Što je Mysore način vježbanja?
Mysore je izvorni, najtradicionalniji način vježbanja Ashtanga Vinyasa yoge. Naziv je dobio po gradu Mysore-u u Indiji u kojem je ovaj sustav nastao te se počeo širiti po svijetu. Na Mysore satu, samostalno vježbate Ashtanga niz u ritmu vlastitog daha. Ne morate se prilagođavati grupi, već se možete apsolutno skoncentrirati na svoje vježbanje, dah… nije potrebno predznanje, učitelj vam sve pokaže i objasni. Učitelj vam pomaže kod novih asana, ispravlja vas, asistira, te vam je podrška u vašem vježbanju.
Ovi sati su pogodni kako za napredne vježbače tako i za apsolutne početnike jer učitelj objašnjava svakome posebno.
Na Mysore satu vježbanje postaje meditacija u pokretu!
RADIONICA
Na radionici „Intro in Mysore“ objasnit ćemo kako Mysore sat funkcionira, zašto vam je ostavljeno toliko vremena, kakav je protokol, koje su dobrobiti Mysore vježbanja te ćete praktično vidjeti i probati kako izgleda Mysore stil vježbanja.
KADA: nedjelja, 18.09. u 16,30h
GDJE: Tara Centar, Aleja pomoraca 23, 17. Kat (na 16.kat idete liftom i još jedan pješice)
CIJENA: 30,00kn
PRIJAVA: zbog ograničenog broja polaznika prijave su obavezne putem e-maila: info@tara-centar.hr
O Juraju:
Juraj se s jogom upoznaje kroz tradicionalnu Sivananda hatha yogu, a duboko u praksu ulazi kad otkriva Ashtanga yogu. Ashtanga mu potpuno mijenja život, a pronalazi se u Mysore načinu vježbanja. Pod vodstvom Toma Richtera i Sandre D. Bianco razvija svakodnevnu praksu asana i pranayame, a želja da dodatno produbi znanje ga navodi da upiše obuku za joga učitelja. Osnovnu 200 satnu obuku završava u Gaiayoga školi gdje se nastavlja educirati i trenutno pohađa 500 satni napredni program obuke. Osim iskustva s obuke za učitelja, praksu mu dodatno obogaćuje iskustvo s mnogobrojnih radionica poznatih ashtanga učitelja kao što su David Swenson, David Williams, Mark & Joanne Darby, Laruga Glaser i drugi. Kroz Mysore način vježbanja Ashtange iskusio je dobrobiti i transformacijsku snagu ove moćne prakse te postaje zagovornik upravo takvog načina vježbanja. Svoj entuzijazam u vezi joge prenosi kako u shali, tako i izvan nje, a posebno uživa u radu s početnicima.
O Marini:
Marina je cijeli život u pokretu, a posebno ju privlači kreativno izražavanje putem vlastitog tijela što ju je do sad provelo kroz niz različitih plesnih oblika pokreta i raznih vrsta sportova. Vremenom se pronašla u interdiscipliniranoj jogi koja, osim što zadovoljava fizičku potrebu za pokretom, djeluje puno dublje i suptilnije od fizičkog i daje potpuno novu dimenziju vlastitom izražavanju i percipiranju prostornih i vremenskih dimenzija kao i pregršt prostora za istraživanje vlastitih fizičkih i psihičkih granica. S ovom znanošću se Marina prvi put upoznaje na fakultetu, a dublje u praksu ulazi nakon što joj sestra Trešnja Šarčević (Tara Centar) otkriva dinamične stilove joge. Upravo je dinamični stil joge zaslužan za njen potpuni oporavak od posljedica prometne nesreće, a osim na fizičkom planu, Marina otkriva i da joga djeluje puno dublje i da malo po malo sve više postaje dio njezinog svakodnevnog života. Znatiželja ju vodi do Gaiayoga škole u kojoj uspješno završava 200-satnu obuku za međunarodnog učitelja dinamičnih stilova joge i u kojoj sa svojim učiteljima Sandrom D. Bianco i Tomom Richterom razvija svakodnevnu praksu. Edukaciju nastavlja kroz pohađanje različitih seminara i radionica domaćih i inozemnih joga majstora. Svakodnevno vježba Mysore stil Ashtanga joge, a u podučavanju i prakticiranju ju privlače i Flow te Restorative vrste satova. U svemu što radi nastoji ostati u doticaju s prirodom što je vidljivo u njezinim ostalim aktivnostima koje ju vesele i zabavljaju poput izrade prirodnih kozmetičkih pripravaka, podučavanja stranih jezika, fotografije, putovanja.