Dragi vježbaći i vježbačice, početnici i oni napredniji,
I ove godine organiziramo „Summer Yoga Challenge“ na koji vas pozivamo. Ovogodišnji SYC počinje u ponedjeljak 26.06.2017. i traje do 21.07.2017.
Što je Summer Yoga Challenge?
SYC je pravi yoga izazov, u kojem svaki vježbač pomiče svoje granice, u fizičkom, mentalnom i organizacijskom smislu. Poznato je da redovito vježbanje yoge daje iznimne rezultate, kada se to vježbanje provodi svakodnevno, rezultati su nevjerojatni. Također, često kada nešto „čvrsto odlučimo“, obično nam se dogode razni objektivni razlozi koji nas sprječavaju u tome. Challenge postoji da pomaknemo osobne granice, pobijedimo vlastite programe te izađemo iz one „zone ugode“ koja nas vrlo često koći u daljnjem napretku.
SYC traje 4 tjedna i sastoji se od svakodnevnog vježbanja (osim subote), satovi su prilagođeni količini vježbanja, intezitetu, vremenskim uvjetima…ne brinite, prilikom ekstremnih vrućina satovi su lagani i osvježavajući, a na našoj terasi uvijek puše lagani povjetarac… 🙂
Ukoliko ne možete dolaziti sva 4 tjedna, možete probati i manje (npr.2 ili 3 tjedna ako idete ranije na GO), ili možete napraviti svoj osobni challenge, intezivirajući svoje dolaske (npr.ukoliko sada idete 2x tjedno, možete dolaziti 3 ili 4x).
Što uključuje SYC?
SYC uključuje svakodnevno vježbanje u odabranom terminu (ovisno o stupnju vašeg vježbanja) plus Mysore vježbanje nedjeljom.
Termini su slijedeći:
| ponedjeljak | utorak | srijeda | četvrtak | petak | subota | nedjelja |
|
19.00h – 20,15h */** |
19.00h – 20,15h */** |
19.00h – 20,15h */** |
19.00h – 20,15h */** |
18.30h – 19.45h */** |
/ |
8,30h
Mysore */**/*** |
|
20.30h -21.45h **/*** |
20.30h -21.45h **/*** |
20.30h -21.45h **/*** |
20.30h -21.45h **/*** |
20.00h -21.15h **/*** |
/ |
8,30h
Mysore */**/*** |
Oznake inteziteta sata:
*: početnici
**: napredniji
***: napredni
Svi satovi su prilagođeni, to znači, ukoliko ste početnik, dolazite u raniji termin (19h), utorkom i četvrtkom će biti satovi prilagođeni i vaš stupanj vježbanja itd.
Nagrade:
Kako bismo vas dodatno motivirali, nagrađujemo one najupornije!
1.nagrada: besplatno vježbanje mjesec dana
2.nagrada: 50% popusta za vježbanje mjesec dana
3.nagrad: 25% popusta za vježbanje mjesec dana
Za sve ostale informacije stojimo vam na raspolaganju.
Vaš Tara Centar