Pozivamo sve koji žele sudjelovati na našem humanitarnom satu Tratak i Yoga nidra, da nam se pridruže, i svojim donacijama pomognu korisnicama Autonomne ženske  kuće Zagreb, u petak 1.12.2017.

Tratak je meditacija na kojoj pomoću plamena svijeće (netremice gledanje) vježbamo svoju koncentraciju i fokus, odmaramo oči (idealno za one koji provode više vremena ispred kompjutora) te dolazi do ispiranja očnih kanala.

Yoga Nidra ili yogijsko spavanje je duboko opuštanje u položaju savasane na kojem dolazi do potpunog opuštanja cijelog organizma te njegove regeneracije.

Ovaj sat je posvećen AUTONOMNOJ ŽENSKOJ KUĆI,  u autonomnu žensku kuću dolaze žene bez ičega, ponekad uspiju uzeti torbicu sa dokumentima i svoje dijete. Stoga su im osnovne stvari za život izuzetno potrebne. Na našem satu u petak, ali i cijeli ovaj tjedan (za one koji ne mogu iz bilo kojeg razloga prisustvovati satu) skupljamo sljedeće stvari:

-Hranu sa duljim rokom trajanja (ulje, brašno, rižu, tjesteninu…)

-Osnovne higijenske potrepštine (gelovi za tuširanje, paste za zube, četkice za zube, higijenski ulošci…)

-Sredstva za čišćenje

-Ili kupone u dm ili mulleru za gore navedene proizvode

Zahvaljujemo svima koji će sudjelovati u ovoj akciji!

Akcija traje od ponedjeljka 27.11. do petka 1.12.

*svi koji žele doći na sat molim da se prijave putem e-mail: info@tara-centar.hr

**ovaj sat je prikladan za sve bez obzira na stupanj vježbanja