Luna Flow **/*** (google meet – prijava na mail min 15min prije)

2. stupanj

Luna gentle flow je sat srednjeg intenziteta te je kao takav izvrstan kao tranzicija s početnih abc satova u naprednije. Posebnost sata su svakako pozdravi mjesecu (chandra namaskar) koje na početku vježbamo umjesto pozdrava suncu, a u drugom dijelu sata je naglasak stavljen na sjedeće položaje u kojima se dosta radi na otvaranju prostora kukova. Sat nije potpuno lagan, nego funkcionira kao kombinacija dinamičnog i restorativnog sata, a na dane punog mjeseca i mlađaka ćemo sat obogatiti i određenim pranayamama (jogijskim tehnikama disanja) te malo sniziti intenzitet

 

Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak Subota Nedjelja
19:30
Luna Flow **/*** (google meet – prijava na mail min 15min prije)

19:30
20:45
19:45
20:00
20:15
20:30

Četvrtak

  • Luna Flow **/*** (google meet – prijava na mail min 15min prije)
    19:30 – 20:45
Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak Subota Nedjelja
19:30
Luna Flow **/*** (google meet – prijava na mail min 15min prije)

19:30
20:45
19:45
20:00
20:15
20:30

Četvrtak

  • Luna Flow **/*** (google meet – prijava na mail min 15min prije)
    19:30 – 20:45
No events available!