Yin yoga – prikladno za sve stupnjeve
Suprotno od dinamičnih zagrijavajućih yang satova, ovaj sporiji yin sat služi kao idealan balans svakodnevnom užurbanom “yang” tempu. Na ovom satu se služimo različitim pomagalima kao što su dekice, jastučići itd.kako bismo dulje vrijeme bili u određenim položajima, pritom ne koristeći mišiće već radeći na vezivnim strukturama. Ovakvo vježbanje opušta vezivo, hladi živčani sustav, dovodi mirnoću i fleksibilnost.
No events hours available!
No events hours available!
No events available!
- SENIOR JOGA +70Ponedjeljak, 11:00 - 12:00
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviPonedjeljak, 17:00 - 19:00ulaz je moguć do 17:45h
- Laganini FlowPonedjeljak, 19:15 - 20:30
- ABC yogaPonedjeljak, 20:40 - 21:55manje intenzivan sat
- Soft Morning FlowUtorak, 08:00 - 09:15srednje intenzivan sat
- ABC yogaUtorak, 09:30 - 10:45manje intenzivan sat
- Ashtanga basicUtorak, 18:30 - 19:45
- AshtangaUtorak, 20:00 - 21:15intenzivan sat/ napredni vježbači
- ABC yogaSrijeda, 20:15 - 21:30manje intenzivan sat
- SENIOR JOGA +70Četvrtak, 12:00 - 13:00
- Luna Gentle FlowČetvrtak, 18:30 - 19:45srednje intenzivan sat
- Smooth & Flow VinyasaČetvrtak, 20:00 - 21:15intenzivan sat/iskusni vježbači
- Soft Morning FlowPetak, 08:00 - 09:15srednje intenzivan sat
- ABC yogaPetak, 09:30 - 10:45manje intenzivan sat
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviPetak, 17:00 - 19:00ulaz je moguć do 17:45h
- Tratak & Yoga NidraPetak, 19:15 - 20:15