Yin yoga sat: Pogled unutra (obavezna najava)
Suprotno od dinamičnih zagrijavajućih yang satova, ovaj sporiji yin sat služi kao idealan balans svakodnevnom užurbanom “yang” tempu. Na ovom satu se služimo različitim pomagalima kao što su dekice, jastučići itd.kako bismo dulje vrijeme bili u određenim položajima, pritom ne koristeći mišiće već radeći na vezivnim strukturama. Ovakvo vježbanje opušta vezivo, hladi živčani sustav, dovodi mirnoću i fleksibilnost.
Na satu u petak 21.2.2020.ulazit ćemo dublje u asane što će nam omogućiti jači i dublji “pogled unutra”
Više pročitajte OVDJE
No events hours available!
No events hours available!
No events available!
- Ashtanga basicUtorak, 18:30 - 19:45
- AshtangaUtorak, 20:00 - 21:15intenzivan sat/ napredni vježbači
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviSrijeda, 17:00 - 18:301.grupa
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviSrijeda, 18:30 - 20:002.grupa
- ABC yogaSrijeda, 20:15 - 21:30manje intenzivan sat
- SENIOR JOGA +70Četvrtak, 10:30 - 11:30
- Luna Gentle FlowČetvrtak, 18:30 - 19:45srednje intenzivan sat
- Smooth & Flow VinyasaČetvrtak, 20:00 - 21:15intenzivan sat/iskusni vježbači
- Soft Morning FlowPetak, 08:00 - 09:15srednje intenzivan sat
- ABC yogaPetak, 09:30 - 10:45manje intenzivan sat
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviPetak, 17:00 - 19:00ulaz je moguć do 17:45h
- SENIOR JOGA +70Ponedjeljak, 11:30 - 12:30
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviPonedjeljak, 17:00 - 19:00ulaz je moguć do 17:45h
- Laganini FlowPonedjeljak, 19:15 - 20:30
- ABC yogaPonedjeljak, 20:40 - 21:55manje intenzivan sat