Uz već poznati Luna flow četvrtkom, uvodimo i Sol flow utorkom. Na Sol flow satovima se vježbaju pozdravi suncu nešto nižeg intenziteta te sat ne naglašava iznimnu dinamiku pokreta i zahtjevne tranzicije, već ukorjenjenje, energetsku stabilnost i prisutnost. Flow se ostvaruje jednako kroz svjesan dah kao i kroz prisutan pokret te se poseban naglasak stavlja na stabilnost disanja. Sol satovi započinju svjesnim disanjem, a završavaju obnavljajućom meditativnom tišinom.

Sat se odvija preko google meet aplikacije i potrebna je prihava na e-mail: info@tara-centar.hr