Tratak i Yoga Nidra
1., 2. i 3. stupanj
Tratak meditacija odmara oči, regenerira ih, te djeluje na poboljšanje koncentracije i vida. Ova meditacija se provodi netremičnim gledanjem u plamen svijeće. Meditacija je vođena.
Yoga nidra ili jogijski način spavanja se provodi u položaju za opuštanje (savasana) u trajanju od cca 45min. Ova vođena duboka meditacija omogućava potpunu relaksaciju i regeneraciju cijelog tijela.
| Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | Subota | Nedjelja | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
Tratak i Yoga Nidra
20:00
21:00
|
||||||
| 20:15 | |||||||
| 20:30 | |||||||
| 20:45 |
Petak
-
Tratak i Yoga Nidra20:00 – 21:00
| Ponedjeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak | Subota | Nedjelja | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
Tratak i Yoga Nidra
20:00
21:00
|
||||||
| 20:15 | |||||||
| 20:30 | |||||||
| 20:45 |
Petak
-
Tratak i Yoga Nidra20:00 – 21:00
No events available!
- SENIOR JOGA +70Četvrtak, 13:00 - 14:00za umirovljenike
- Ashtanga Basic- srednjaČetvrtak, 18:30 - 19:45srednja
- Vinyasa Flow naprednaČetvrtak, 20:00 - 21:15
- Basic Flow - srednjaPetak, 08:30 - 09:45
- After work yogaPetak, 16:30 - 17:30
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviPetak, 17:45 - 19:45
- Tratak i Yoga NidraPetak, 20:00 - 21:00
- Ashtanga Basic- srednjaPonedjeljak, 08:30 - 09:45srednja
- After work yogaPonedjeljak, 16:30 - 17:30srednja
- Basic Flow - srednjaPonedjeljak, 18:30 - 19:45
- ABC yoga - početnaPonedjeljak, 20:00 - 21:15
- ABC yoga - početnaUtorak, 08:00 - 09:15
- SENIOR JOGA +70Utorak, 14:00 - 15:00za umirovljenike
- Ashtanga Basic- srednjaUtorak, 18:30 - 19:45srednja
- Ashtanga - napredna grupaUtorak, 20:00 - 21:15
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviSrijeda, 08:00 - 10:00ulaz je moguć do 08:30h
- Tradicionalna joga (Mysore)-svi stupnjeviSrijeda, 17:45 - 19:45ulaz je moguć do 18:30h
- ABC yoga - početnaSrijeda, 20:00 - 21:15