Week-End yoga (Tratak i Joga nidra)*/**/***

1., 2. i 3. stupanj

Ovaj sat petkom navečer rezerviran je za drugačije tematsko prakticiranje joge. Svaki put tema je drugačija, namijenjen je svim vježbačima. O temama ćete biti na vrijeme obaviješteni, a ponekad će za ove sate biti potrebna rezervacija mjesta.

Tratak i Joga nidra sat je poseban joga sat koji se kod nas održava jednom mjesečno, u tjednu punog mjeseca. Na ovom satu vježbaći prakticiraju meditaciju/kryu Tratak, koja iznimno čisti suzne kanale, te opušta oći i stimulativno djeluje na koncentraciju. Nakon toga slijedi Joga nidra, jogijski način spavanja, odn.duboko meditativno opuštanje.
Vjerujemo kako je ovaj sat idealan za kraj radnog tjedna, jer se možete kvalitetno opustiti i regenerirati!