Yoga Nidra (zoom ID pass )

1., 2. i 3. stupanj

Yoga nidra je metoda dubokog opuštanja i tehnike vizualizacije pomoću koje opuštamo organizam na najdubljim dijelovima, te dovodimo do regeneracije cijelog bića. Ova tehnika se izvodi u položaju za opuštanje (savasana), a traje cca 45min.